코로나19 팬데믹, 우리의 정신 건강 지키기| 효과적인 대처 전략 | 코로나 스트레스, 정신 건강 관리, 심리적 안정

코로나19 팬데믹, 우리의 정신 건강 지키기| 효과적인 대처 전략 | 코로나 스트레스, 정신 건강 관리, 심리적 안정 코로나19 팬데믹은 전 세계적으로 우리 삶의 모든 면에 영향을 미치며, 정신 건강에 대한 우려를 증가시키고 있습니다. 사회적 거리두기, 격리, 불안정한 경제 상황, 그리고 끊임없는 정보 홍수는 코로나 스트레스를 유발하며, 우울증, 불안, 수면 장애 등 심각한 정신 건강 문제로 … Read more